2020年10月22日洪山公安分局北港派出所开展健康科普培训讲座

为了全面提高我所的健康环保素质，普及健康知识传播健康理念推进健康知识普及行动，2020年10月22日，洪山公安分局北港派出所举办“全体晋升民警进行健康科普讲座”，邀请全民科普教育网的老师到洪山公安分局北港派出所作《健康科普》讲座。

2020年10月22日洪山公安分局北港派出所开展健康科普培训讲座

全民科普教育网老师以常见健康危险因素、健康评估常用方法、自我健康管理策略三个部分展开，分析了不良生活方式相关的六大危险因素，给出数据公式自测相关健康指标，以及如何建立良好生活方式进行自我健康管理。全民科普教育网老师以和蔼可亲的态度，通俗易懂的语言，有趣生动的案例，普及了健康知识，使听众充分认识到不良生活方式带来的危害，以及建立良好生活方式的重要性，对老百姓实际的自我健康管理起到有效积极的指导作用。

关注身体健康，可以从心理和生理两方面入手，在心理上，要保持乐观，放松精神。在生理上，要科学饮食、科学呼吸、科学运动。其次，也要适当食用一些功能性保健食品，以增强身体的生理功能。

讲座上，老师对健康环保素质等方面进行了讲解。先着重介绍了武汉市垃圾的四种分类，并为大家举例科普了一些生活中可能会遇到的比较容易混淆的垃圾分类。让大家对垃圾类型有了更深一层的了解。

为了全面提高我园教师的健康环保素质，响应国家对健康环保知识的普及和号召，提高教师对垃圾分类的认识及正确掌握垃圾分类的方法，了解分类、学会分类、主动分类，进一步做好日常垃圾分类工作。

讲座结束后，现场听众就心中的疑问向老师请教相关问题，全民科普教育网老师一一作答。大家纷纷表示这次讲座受益匪浅，希望多开展类似的健康讲座，普及健康生活方式，提高自我健康水平。这次健康科普知识讲座内容贴近生活，生动有趣，有效提高了民警的健康意识，形成了关爱健康的良好氛围。